11 mensonges sur la nutrition

Il y a beaucoup d’informations incorrectes concernant la nutrition qui laissent un flou général dans l’esprit des consommateurs, au point qu’ils n’ont aucune idée de ce qu’ils doivent manger ou pas. Après 8 ans à aider des personnes à perdre du poids et à avoir une vie plus saine, j’ai essayé de lister quelques unes…

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Pourquoi vous n’êtes pas en meilleure forme ? (encore)

Cela fait maintenant 8 ans que j’aide des personnes à être en meilleure forme (WOW). Et j’ai eu le privilège de voir changer la vie de beaucoup de personnes qui ont atteint leurs objectifs.   Mais d’un autre côté, je vois des personnes qui me suivent sur les réseaux sociaux  ou que j’ai rencontré depuis…

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